令人惊讶的是,喝了一个月的甜水后,你已经瘦了8公斤,还像往常一样吃东西。

喝了一个月的甜水后,我瘦了8公斤,像往常一样吃了起来。令人惊讶的是,全国各地的人都像烤肉一样在烤箱里油炸和烘烤。它不仅又热又油,还在脱皮 炎热的天气让人容易口渴。尽管众所周知,白开水最能解渴,但人们总是强烈要求不要喝超过甜味的饮料。冷藏的甜饮料,当在那个时候喝的时候,有一会儿是提神的,但是他们总是觉得越来越渴。 结果,勤劳的食客开始制作他们自己的茶饮料,如李子汁、柠檬薄荷茶、桃汁和新鲜压榨的水果和蔬菜汁。虽然彩色水果呈现出多彩的颜色,但它们也利用水果的香味和甜味来赶走闷热。 这些天华尔做了一种茶饮料,这是他的家人特别喜欢的。 我父母的评价是,喝了它后,我很长一段时间不会感到口渴,我的不安会减轻很多。这是冬瓜酸橙茶。 冬瓜绒毛细腻,自古以来就是减肥利尿的佳品。 冬瓜富含维生素C,钾盐含量高,钠盐含量低。冬瓜被高血压、肾脏病、水肿等疾病患者食用后,可消肿而不损害正气。 但冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪,冬瓜本身不含脂肪,热量低,是减肥的好食物。 冬瓜又冷又甜,可以清热生津。它特别适合夏天吃,因为它可以减轻夏天的烦恼。 在闷热的天气里,冬瓜肉丸汤和冬瓜炒饭相比,冬瓜煮的饮料更容易喝,味道更好,老少皆宜。 [冬瓜柠檬茶]需要准备:冬瓜600克,石灰一半,红茶25克,冰糖45克。练习:1 .准备所需的配料。一次用一半这样的小冬瓜 2.冬瓜去皮,洗净,切成小块。用冷水煮它 3.制作这种茶饮料的更好的容器是砂锅或铸铁搪瓷锅。 你为什么这么说?首先,没有异味是最重要的。其次,搪瓷锅保温,可以很好地锁住水分,不会跳到锅上。使用起来特别方便。 冬瓜煮开,加入冰糖,用中火煮15分钟 4.一刻钟后倒入红茶。把火关小,再慢慢煮10分钟。 5.烹调时,汤减少了三分之一。这种成分的量是两个人1000毫升。 6.汤变凉后用筛子过滤,倒入密封的瓶中,冷藏保存,饮用时加入几片石灰。味道更新鲜,特别美味。 [·华二]高级原创美食作家国家级公共营养师多媒体平台签约作者全球自媒体权威克劳利签约媒体人中国中央电视台、北京电视台、陕西电视台等特约嘉宾负责编辑几个美食节目:

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